»CMD«Schmerzen
Kopf-, Kiefer- und Nackenschmerzen

Welcher Experte versteht meine Schmerzen?

»CMD«Therapie
Zahnmedizin und Schmerztherapie

Herzlich Willkommen!
Ich bin Dr. Peter Grewe, Experte bei »CMD«Schmerzen und ZahnarztAngst.
Bei »CMD«Schmerzen im Kiefergelenk, Kopf oder Nacken unterstütze ich Menschen wieder schmerzfrei zu sein. Ich helfe, ZahnarztAngst nie wieder zu erleben. Es begrüßt Sie die Praxis Dr. Grewe, zentral erreichbar am Kölner Neumarkt.

VERTRAUEN SIE DER ERFAHRUNG DES »CMD«SCHMERZEXPERTEN

  • die 3-Schritte-»CMD«-Therapie verbindet ZahnMedizin, Schmerztherapie und Coaching
  • sie fördert die körperliche und mentale Gesundheit
  • für mehr Widerstandskraft und Gelassenheit im Alltag
  • denn chronische Schmerzen sind kein Schicksal

PRAXIS DR. GREWE
DIE SCHMERZ-EXPERTEN

Was ist die 3-Schritte- »CMD«-Therapie?

WAS BEDEUTET
»CMD« EIGENTLICH?

»CMD« ist die medizinische Bezeichnung für »craniomandibuläre Dysfunktion«. Es ist der Überbegriff für Funktionsstörung des Kiefers, des Schädels und des Nackens. Beschwerden können sich im Kiefersystem oder weiter entfernt im Kopf, im Nacken oder im Rücken äußern.
MÖGLICHE »CMD«ERSCHEINUNGSFORMEN
  • Kiefer- und Gesichtsschmerzen
  • Kaumuskelverspannungen und schmerzhafte Triggerpunkte
  • offene Mundhaltung mit überwiegend Mundatmung
  • Zahnbewegungen, Zahnschiefstände, Zahnlockerung
  • Funktionsstörung der Kopfgelenke und Kiefergelenke
  • Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Migräne
  • Schwindel, Ohrgeräusche und Augenstörung
  • Gereiztheit bis zur Erschöpfung

WELCHE URSACHEN HAT
MEINE »CMD«ERKRANKUNG?

Ursachen der »CMD«Beschwerden können unscheinbare Erkrankungen innerhalb oder außerhalb des Kiefergelenksystems sein. Dagegen sind die Auslöser, die der »CMD«Erkrankung und den Schmerzen zum Durchbruch verhelfen, meist unspektakulär. Dies können z.B. eine Erkältung, das Einsetzen von Zahnersatz (Kronen, Brücken oder Prothesen) oder anhaltender Stress im privaten oder beruflichen Umfeld sein.
MÖGLICHE KÖRPERLICHE »CMD«URSACHEN
  • Dauerreize durch unbemerkte Entzündungen der Zähne, Kiefer, Nasennebenhöhlen, Mandeln, Ohren und Augen
  • Unfälle oder Verletzungen am Kopf, Kiefergelenk oder Nacken
  • Erkrankung/Funktionsstörung der Kiefergelenke
  • Fehlfunktion/Fehlhaltung des Nackens, des Rückens und des Beckens
MÖGLICHE MENTALE »CMD«URSACHEN
  • die geprägte Persönlichkeit: Perfektionismus, negative Erwartungshaltung und Ängste

WIE WERDE ICH
WIEDER SCHMERZFREI?

Um verstehen zu können, was »CMD«Schmerz ist und was nicht, müssen wir ursächlich denken und handeln: Organische Störungen müssen beseitigt werden, bevor funktionelle und psychosoziale Krankheitsanteile behandelt werden.
  • je länger eine »CMD«Erkrankung besteht, desto weitreichender sind die Folgen – und desto schwieriger die Heilung
  • denn Schmerz spielt sich zum großen Teil im Kopf ab
  • die »CMD«Therapie setzt dort an, wo die Schmerzen ursprünglich entstanden sind
  • die Beseitigung der Ursache allein reicht nicht aus, um schmerzfrei zu bleiben
  • schmerzfrei bleiben durch das Erlernen neuer Haltungs- und Verhaltensmuster

»CMD«NEWS
AUS DER PRAXIS

Einsamkeit und CMD!

Das Einsamkeitsgefühl kann krank machen und sich in verschiedene Gewänder kleiden. Es versteckt...

„Sozial sein“ fördert die Heilung bei CMD

Holt-Lundstad ging der Frage nach: Verringern starke soziale Kontakte unser Risiko, früh zu...

CMD-Therapie als Einheit von Schmerzursache und Schmerzerfahrung

Wenn der Schwerpunkt der Behandlung auf der Schmerzerfahrung liegt und nicht nur darauf, die...

CMD – Schmerzen verstehen und aktive Behandlungsstrategien

Satellitennavigationsgeräte (kurz Sat Navis) sind heutzutage großartig, finden die schnellste...

CMD – Schmerzen verstehen als Schutzmechanismus

Alle Eltern werden diese Zeiten erkennen, in denen Sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

Uhren, Zeit und CMD-Schmerz

Schmerz ist normal, persönlich und immer real. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viele...

CMD und das jammernde Kind. Eine Schmerzgeschichte⁠

Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Kind den perfekten Tonfall gefunden hat, um Ihre...

CMD und die Chance, etwas Großes zu wagen

„Es ist nicht der Kritiker, der zählt, nicht derjenige, der aufzeigt, wie der Starke gestolpert...

Annahmen und Glaubenssätze bei CMD

Wir hoffen, dass Ihr Übergang von einem Jahr zum nächsten reibungslos verlief oder sogar (wagen...

CMD und das weinende Baby

Alle Eltern werden die Zeiten erkennen, in denen sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

„Sozial sein“ fördert die Heilung bei CMD

Holt-Lundstad ging der Frage nach: Verringern starke soziale Kontakte unser Risiko, früh zu...

CMD-Therapie als Einheit von Schmerzursache und Schmerzerfahrung

Wenn der Schwerpunkt der Behandlung auf der Schmerzerfahrung liegt und nicht nur darauf, die...

CMD – Schmerzen verstehen und aktive Behandlungsstrategien

Satellitennavigationsgeräte (kurz Sat Navis) sind heutzutage großartig, finden die schnellste...

CMD – Schmerzen verstehen als Schutzmechanismus

Alle Eltern werden diese Zeiten erkennen, in denen Sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

Uhren, Zeit und CMD-Schmerz

Schmerz ist normal, persönlich und immer real. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viele...

CMD und das jammernde Kind. Eine Schmerzgeschichte⁠

Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Kind den perfekten Tonfall gefunden hat, um Ihre...

CMD und die Chance, etwas Großes zu wagen

„Es ist nicht der Kritiker, der zählt, nicht derjenige, der aufzeigt, wie der Starke gestolpert...

Annahmen und Glaubenssätze bei CMD

Wir hoffen, dass Ihr Übergang von einem Jahr zum nächsten reibungslos verlief oder sogar (wagen...

CMD und das weinende Baby

Alle Eltern werden die Zeiten erkennen, in denen sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

CMD Schmerzen lindern durch Heilung von unbewussten Blockaden

Die Methode heilt sowohl dich als auch deine Eltern und macht deinen Partner, deine Kinder...

CMD-Therapie als Einheit von Schmerzursache und Schmerzerfahrung

Wenn der Schwerpunkt der Behandlung auf der Schmerzerfahrung liegt und nicht nur darauf, die...

CMD – Schmerzen verstehen und aktive Behandlungsstrategien

Satellitennavigationsgeräte (kurz Sat Navis) sind heutzutage großartig, finden die schnellste...

CMD – Schmerzen verstehen als Schutzmechanismus

Alle Eltern werden diese Zeiten erkennen, in denen Sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

Uhren, Zeit und CMD-Schmerz

Schmerz ist normal, persönlich und immer real. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viele...

CMD und das jammernde Kind. Eine Schmerzgeschichte⁠

Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Kind den perfekten Tonfall gefunden hat, um Ihre...

CMD und die Chance, etwas Großes zu wagen

„Es ist nicht der Kritiker, der zählt, nicht derjenige, der aufzeigt, wie der Starke gestolpert...

Annahmen und Glaubenssätze bei CMD

Wir hoffen, dass Ihr Übergang von einem Jahr zum nächsten reibungslos verlief oder sogar (wagen...

CMD und das weinende Baby

Alle Eltern werden die Zeiten erkennen, in denen sie in höchster Alarmbereitschaft sind und auf...

CMD Schmerzen lindern durch Heilung von unbewussten Blockaden

Die Methode heilt sowohl dich als auch deine Eltern und macht deinen Partner, deine Kinder...

CMD Schmerzen. Verändern Sie Ihre Einstellung zur Vergangenheit!

Fragen Sie sich, wie Sie sich grundsätzlich fühlen, wenn Sie sich die drei Einstellungen...

3-SCHRITTE-»CMD«-THERAPIE
DER WEG IN EIN LEBEN OHNE SCHMERZEN