Sie haben anhaltende oder öfter mal akute Rückenschmerzen? Ihr Nacken und Kiefer sind häufig verspannt und Ihr Kopf schmerzt oft? Dann ist die Inversionsbank genau das richtige für Sie!
Wir haben gestern in der Praxis ein Trainingsgerät zur Gesunderhaltung unserer Mitarbeiter aufgestellt. Die Inversionsbank bringt nicht nur Bewegung in unsere Wirbelsäule sondern auch einen Durchblutungsschwall für den Kopf. Die Veränderung ist sofort wahrnehmbar. Das Training fördert neben der körperlichen auch die geistige Beweglichkeit.
Das Gerät beugt Nacken- und Rückenschmerzen vor. Dazu legt man sich rücklings auf die Bank des Gerätes und beginnt sich langsam rückwärts kopfüber zu neigen bis man an den Füßen frei hängt. Dadurch verschwindet der Druck auf die Bandscheiben und die Rumpfmuskulatur. Die einsetzende starke Durchblutung fördert die Regeneration. Bereits bei einem Inversionswinkel von 60 Grad ist die Belastung im Rücken vollständig verschwunden. Jedes weitere Grad an Neigung sorgt für ein erwünschtes sanftes Auseinanderziehen der Wirbelsäule.
