Patientin mit ZahnarztAngst

»dank medizinischer hypnose während meiner behandlung habe ich jetzt gar keine angst mehr vor spritzen! ich war so entspannt, wie während eines langen schlafes, und habe überhaupt nichts mitbekommen. danach hab ich mich absolut erleichtert gefühlt. wer wirklich angst...

Die 5-Minuten-Medizin

Einer Studie zufolge wird in den USA durchschnittlich jeder Patient nach 18 Sekunden und in Deutschland schon nach 11 Sekunden durch den behandelnden Arzt unterbrochen. Diese »Zeitnot« hat in Deutschland auch den Namen »5-Minuten-Medizin«. Die westliche Medizin...

Placeboeffekte sind wissenschaftlich belegt.

In klinischen Studien wurde aufgezeigt, dass bis zu 70% der Symptomverbesserung bei Einnahme von Medikamenten nicht auf ihren Wirkstoff sondern auf davon unabhängige »unspezifische« Effekte zurückzuführen sind. Dies spricht für die hohe therapeutische Bedeutung...

Das 5-Finger-Prinzip bei CMD

Resilienz ist die Fähigkeit, Rückschläge zu nutzen, um sich weiterzuentwickeln. Das „Fünf-Finger-Prinzip“ verwendet fünf Zeichen, um Abweichungen der Gesundheit und der Resilienz frühzeitig erkennen zu können. Daumen > Input und Output. Input, was haben sie den...

Ganz einfach einschlafen

Einige Menschen brauchen mehr Schlaf, andere brauchen weniger Schlaf. Schläft man zu viel, produziert der Körper einen Botenstoff, der unsere Energie verringert: wir fühlen uns noch müder. Um das zu unterbinden, sollten Sie herausfinden, was »ausreichend Schlaf«, oder...