von Dr. Peter Grewe | 09.04.2020 | Allgemein, Angst, CMD
Wenn Sie unter CMD leiden, ist ihr Nervensystem ständig überreizt. Und die Angst erhöht sich, weil die Welt zurzeit ein beängstigender Ort ist. Wir schlagen Ihnen fünf Dinge vor, um die Angst in dieser stürmischen Zeit zu reduzieren: 1. Ändern Sie Ihren...
von Dr. Peter Grewe | 03.04.2020 | CMD, Schmerztherapie
Wir möchten unsere Patienten wissen lassen, dass wir hier sind und auf lange Sicht hier sein werden. Wir passen uns an und wollen in Verbindung bleiben. Unsere Botschaft und Ressourcen rund um die Themen Schmerz erklären, CMD und Schmerzbehandlung sind heute noch...
von Dr. Peter Grewe | 12.02.2020 | CMD, Manuelle Medizin, Schmerztherapie
Ist unser Modell von der CMD mehr Vorstellung, mehr Wissen oder glauben wir eher? Das Kiefergelenksystem besteht nicht nur aus Muskeln, Gelenken und Nerven, sondern auch aus Bindegewebe, welches alles umschließt. Weil alles von Kopf bis Fuß in unzähligen Linien...
von Dr. Peter Grewe | 02.01.2020 | CMD, Hypnose, Zähneknirschen
Sie sitzen bequem auf dem Stuhl. Sie können jetzt einfach auf einen Punkt schauen. Sie können auch einfach die Augen schließen und die folgende Geschichte in Hypnose hören: „Was viele nicht wissen, Krokodile haben eine sehr ungleiche Muskulatur. Die Muskulatur...
von Dr. Peter Grewe | 02.10.2019 | CMD, Hypnose, Resilienz
Selbsthypnose ist eine Methode, sich an seinen persönlichen Wohlfühlort zurückzuziehen und sich dabei all seiner unbewussten Ressourcen bewusst zu werden. Die BETTY-ERICKSON-SelbsthypnoseMethode (Anwendung: 2–3 mal täglich je 10–15 Minuten): 1. Sie sitzen bequem, und...
von Dr. Peter Grewe | 02.10.2019 | CMD, Entspannung, Schlaf
Manchmal sind unsere Erwartungen und Wünsche Barrieren, die uns aufhalten. Innere Anspannung, Verbissenheit und Stress – all das verarbeiten wir unbewusst. Im Schlaf kommt es dadurch dann häufig zum Aufeinanderbeißen der Zähne oder Wangen. Dabei wirken starke Kräfte...
