von Dr. Peter Grewe | 18.11.2020 | CMD, Nährstoffe, Vitamin
Ohne Vitamin D ist kein Leben möglich, es wird zu wenig beachtet und ist dennoch ursächlich beteiligt bei vielen Erkrankungen. Mehr als 90 Prozent der deutschen Bevölkerung haben einen Vitamin D Mangel. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Bei anhaltenden Beschwerden...
von Dr. Peter Grewe | 05.08.2020 | Zähneknirschen
Man kann davon ausgehen, dass ca. 90 % aller “Knirscher“ aus seelischen Gründen ungewollt Ihre Zähne abnutzen.Es kann sich um vorübergehende Phasen handeln, es kann aber auch chronisches Verhalten sein. Ich empfehle die folgende Selbstübung durchzuführen:1. Gehen Sie...
von Dr. Peter Grewe | 13.05.2020 | CMD, Entspannung, Kiefergelenk, Schmerzcoaching, Zähneknirschen
Muskelverspannungen bei CMD werden als erhöhte Spannung in der Kiefermuskulatur als einen Teil des Körpers erlebt. Das bedeutet, dass die Spannung in anderen Bereichen zu niedrig ist. Wenn die Balance wieder hergestellt wird, indem sowohl die über- als auch die...
von Dr. Peter Grewe | 11.05.2020 | CMD, Kiefergelenkschmerzen, Schlaf
In einer Untersuchung im Schlaflabor wurden die Auswirkungen einer zu hohen Zahnfüllung untersucht. Es kam zu einer erhöhten Muskelspannung im Kieferbereich in der Nacht. Die untersuchten Menschen schliefen nicht mehr so fest und tief wie vorher. Es wurde vermehrt das...
von Dr. Peter Grewe | 09.04.2020 | Allgemein, Angst, CMD
Wenn Sie unter CMD leiden, ist ihr Nervensystem ständig überreizt. Und die Angst erhöht sich, weil die Welt zurzeit ein beängstigender Ort ist. Wir schlagen Ihnen fünf Dinge vor, um die Angst in dieser stürmischen Zeit zu reduzieren: 1. Ändern Sie Ihren...
von Dr. Peter Grewe | 03.04.2020 | CMD, Schmerztherapie
Wir möchten unsere Patienten wissen lassen, dass wir hier sind und auf lange Sicht hier sein werden. Wir passen uns an und wollen in Verbindung bleiben. Unsere Botschaft und Ressourcen rund um die Themen Schmerz erklären, CMD und Schmerzbehandlung sind heute noch...
von Dr. Peter Grewe | 02.10.2019 | CMD, Entspannung, Schlaf
Manchmal sind unsere Erwartungen und Wünsche Barrieren, die uns aufhalten. Innere Anspannung, Verbissenheit und Stress – all das verarbeiten wir unbewusst. Im Schlaf kommt es dadurch dann häufig zum Aufeinanderbeißen der Zähne oder Wangen. Dabei wirken starke Kräfte...
von Dr. Peter Grewe | 02.10.2019 | CMD, CMD Experte, Kiefergelenk
In der »CMD«Erstsprechstunde stellte sich ein Bankangestellter mit Kiefergelenkschmerzen beim Sprechen und Kauen vor. Die Beschwerden traten seit dem Einsetzen der beiden Kronen in der Oberkieferfront auf. Das Tragen der Beißschiene hatte keinen Einfluss auf die...
