Eine junge Studentin klagte seit einem Jahr über Nackenschmerzen. In der Prüfungszeit bemerkte sie, dass sie sich ständig auf die Wangen biss. Trotz Physiotherapie und Beißschiene blieben die Nackenschmerzen bestehen. Das Röntgenbild der Zähne, Kiefer und...
»dank medizinischer hypnose während meiner behandlung habe ich jetzt gar keine angst mehr vor spritzen! ich war so entspannt, wie während eines langen schlafes, und habe überhaupt nichts mitbekommen. danach hab ich mich absolut erleichtert gefühlt. wer wirklich angst...
Einer Studie zufolge wird in den USA durchschnittlich jeder Patient nach 18 Sekunden und in Deutschland schon nach 11 Sekunden durch den behandelnden Arzt unterbrochen. Diese »Zeitnot« hat in Deutschland auch den Namen »5-Minuten-Medizin«. Die westliche Medizin...
Was hilft am besten, wenn die Motivation zur gründlichen Mundhygiene allein nicht ausreicht? Es gibt eine interessante Studie zum Verhältnis von Mundhygiene und Humor! Die Fragestellung lautete: Putzen sich humorvolle Menschen häufiger die Zähne? Ein Ergebnis war,...
In klinischen Studien wurde aufgezeigt, dass bis zu 70% der Symptomverbesserung bei Einnahme von Medikamenten nicht auf ihren Wirkstoff sondern auf davon unabhängige »unspezifische« Effekte zurückzuführen sind. Dies spricht für die hohe therapeutische Bedeutung...
Resilienz ist die Fähigkeit, Rückschläge zu nutzen, um sich weiterzuentwickeln. Das „Fünf-Finger-Prinzip“ verwendet fünf Zeichen, um Abweichungen der Gesundheit und der Resilienz frühzeitig erkennen zu können. Daumen > Input und Output. Input, was haben sie den...
Selbsthypnose ist eine Methode, sich an seinen persönlichen Wohlfühlort zurückzuziehen und sich dabei all seiner unbewussten Ressourcen bewusst zu werden. Die BETTY-ERICKSON-SelbsthypnoseMethode (Anwendung: 2–3 mal täglich je 10–15 Minuten): 1. Sie sitzen bequem, und...
Einige Menschen brauchen mehr Schlaf, andere brauchen weniger. Schläft man zu viel, produziert der Körper einen Botenstoff, der unsere Energie verringert: wir fühlen uns noch müder. Um das zu unterbinden, sollten Sie herausfinden, was »ausreichend Schlaf«, oder »zu...
Menschen mit chronischen Schmerzen und geschwächtem Genick, leiden häufig unter einem Mangel an Sauerstoff, Nährstoffen und Signalstoffen. Das Gehirn reagiert auf diese Unterversorgung mit der Bildung aggressiver Stoffe (Peroxide). Der immer wiederkehrende Ausstoß...
Manchmal sind unsere Erwartungen und Wünsche Barrieren, die uns aufhalten. Innere Anspannung, Verbissenheit und Stress – all das verarbeiten wir unbewusst. Im Schlaf kommt es dadurch dann häufig zum Aufeinanderbeißen der Zähne oder Wangen. Dabei wirken starke Kräfte...
